Синдром дефицита внимания и гиперактивность (СДВГ)

Синдром дефицита внимания и гиперактивность (СДВГ), это нейропсихологическое расстройство, которое часто встречается у детей и взрослых. СДВГ характеризуется рядом симптомов, включая проблемы с концентрацией, гиперактивность и импульсивное поведение. В этой статье мы разберем, что такое СДВГ, его основные симптомы и как справиться с этим расстройством.

Что такое синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство, которое влияет на нейрологические функции мозга. Оно может встречаться у детей и взрослых и проявляться разнообразными способами. Основные характеристики СДВГ включают:

1. Дефицит внимания: затруднения с концентрацией на задачах, особенно на долгосрочных и монотонных. Люди с СДВГ могут легко отвлекаться и терять интерес к делу;
2. Гиперактивность: это проявляется в избыточной двигательной активности. Люди с СДВГ могут быть постоянно в движении, неспособными сидеть спокойно;
3. Импульсивное поведение: трудности в контроле импульсов, что может привести к неожиданным решениям и поступкам.

Симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Симптомы СДВГ могут проявляться по-разному у разных людей и в разные периоды жизни. Обычно они начинают проявляться в детском возрасте, но СДВГ также может оставаться нераспознанным до взрослости. Некоторые распространенные симптомы СДВГ включают:

• Сложности с организацией задач и сроками;
• Забывчивость и потеря вещей;
• Постоянное ощущение беспокойства;
• Трудности в поддержании отношений;
• Склонность к импульсивным поступкам;
• Частые смены интересов и занятий.

Коррекция и лечение синдрома дефицита внимания и гиперактивности

Справиться с СДВГ возможно! Но важно помнить, что каждый человек уникален, и подход к лечению может различаться. Вот несколько методов, которые могут быть полезными:

1. Медикаментозное лечение: в ряде случаев, врачи могут назначить медикаменты, которые помогают снизить симптомы СДВГ и улучшить концентрацию;
2. Психотерапия и психокоррекция: терапевтические сессии, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и другие, могут помочь учиться управлять симптомами, разрабатывать стратегии управления ими и улучшать навыки взаимодействия;
3. Создание структуры: распорядок дня и планирование могут помочь улучшить организацию и концентрацию;
4. Спорт и физическая активность: регулярные физические нагрузки могут помочь снизить гиперактивность и улучшить настроение;
5. Поддержка окружения: семья и близкие люди могут сыграть важную роль в поддержке и понимании человека с СДВГ.

Синдром дефицита внимания и гиперактивность — это нейропсихологическое расстройство, которое можно успешно управлять. Если у Вас или Вашего близкого человека есть СДВГ, важно обратиться к профессионалам для точной диагностики и разработки индивидуального плана лечения. Наш Кабинет психологического консультирования и психоэмоциональной разгрузки готов предоставить всестороннюю поддержку и помочь Вам справиться с СДВГ, чтобы Вы могли жить более удовлетворительной и счастливой жизнью.

Помощь психолога при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Звоните!