Смешанное тревожно-депрессивное расстройство

Смешанное тревожно-депрессивное расстройство – это состояние, в котором элементы тревожности и депрессии присутствуют одновременно или сменяют друг друга. При этом проявления тревоги и депрессии интенсивны, влияют на обыденную жизнь и могут привести к снижению качества жизни.

Что такое смешанное тревожно-депрессивное расстройство (СТДР)?

Смешанное тревожно-депрессивное расстройство является смешением симптомов тревожности и депрессии. Люди, страдающие этим расстройством, могут испытывать непрекращающуюся тревогу и беспокойство, сопровождающиеся признаками депрессии, такими как пониженное настроение, потеря интереса к жизни и ощущение бессмысленности.

Симптомы смешанного тревожно-депрессивного расстройства (СТДР)

Симптомы смешанного тревожно-депрессивного расстройства могут включать:

• Беспокойство и тревожность: постоянные беспокойства и страхи, непроходящая тревога;
• Пониженное настроение: постоянное или периодическое чувство уныния, отсутствия радости или удовлетворения;
• Чувство вины и бессмысленности: постоянные мысли о собственной неполноценности, вины или бессмысленности;
• Снижение энергии и активности;
• Повышенную раздражительность;
• Нарушение концентрации;
• Грусть и утрата интереса к жизни: утрата интереса к ранее любимым занятиям или хобби;
• Физические симптомы: сонливость, нарушение сна, утомляемость, ухудшение аппетита или излишняя потребность в пище;
• Суицидальные мысли: мысли о смерти или самоповреждении.

Психотерапия при смешанном тревожно-депрессивное расстройстве

Мы предоставляем поддержку и помощь тем, кто столкнулся с смешанным тревожно-депрессивным расстройством. Наши психотерапевты специализируются на различных методиках, которые включают:

• Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ): эта методика помогает людям изменять свои негативные мыслительные паттерны и воздействовать на свое поведение;
• Диалектическую поведенческую терапию (ДПТ): эта терапия развивает навыки регуляции эмоций;
• Психологическое просвещение: мы рассказываем пациентам о смешанном тревожно-депрессивном расстройстве и способах его управления;
• Индивидуальные и групповые сессии: мы предоставляем как индивидуальные, так и групповые сессии, чтобы пациенты могли выбрать оптимальный для себя формат.

Как психотерапия может помочь при СТДР?

Психотерапия является одним из основных методов лечения СТДР. Вот как она может помочь:

1. Понимание и познание собственных эмоций: психотерапия помогает пациентам лучше понимать и выражать свои эмоции. Это особенно важно для людей с СТДР, так как они могут испытывать сложные и противоречивые эмоции;
2. Управление тревожностью и депрессией: психотерапевт научит пациентов стратегиям управления тревожностью и депрессией. Это может включать в себя методы релаксации, когнитивно-поведенческую терапию и другие подходы;
3. Работа над собственными мыслями и убеждениями: психотерапия поможет пациентам выявить и изменить негативные мысли и убеждения, которые могут поддерживать СТДР;
4. Развитие стратегий адаптации: психотерапия помогает пациентам разработать стратегии адаптации к стрессовым ситуациям и трудностям, с которыми они сталкиваются.

Каждый человек уникален, и психотерапия должна быть адаптирована под конкретные потребности и особенности пациента. Психолог — психотерапевт работает индивидуально с каждым пациентом, чтобы разработать наилучший план лечения.

Смешанное тревожно-депрессивное расстройство — это серьезное состояние, но с помощью психотерапии можно добиться заметных улучшений. Наши опытные психологи — психотерапевты в Кабинете психологического консультирования и психоэмоциональной разгрузки готовы помочь Вам на пути к выздоровлению и улучшению качества жизни. Не стесняйтесь обратиться к нам для получения поддержки и помощи в борьбе с СТДР. Вместе мы сможем преодолеть это состояние и достичь эмоционального благополучия.

Опытные психологи — психотерапевты при смешанном тревожно-депрессивное расстройстве. Возможны консультации онлайн и выезд на дом. Звоните!

Узнать цены на услуги психотерапии Вы можете на нашем сайте в разделе стоимость услуг.

Записаться к нам на психотерапию Вы можете ежедневно по тел.:  +7 (927) 741-89-78. Звоните, будем рады Вам помочь!