Кибербуллинг детей и подростков в школе. Что делать?

Кибербуллинг у детей и подростков. Что делать и как справиться?С развитием технологий и доступностью интернета кибербуллинг стал проблемой, которая требует внимания и борьбы. В этой статье мы разберемся, что такое кибербуллинг, какие его виды существуют и каким образом можно защитить себя и своих близких от этой цифровой угрозы.

Что такое кибербуллинг?

Кибербуллинг — это форма психологического насилия и домогательства, которая происходит в онлайн-среде. Он включает в себя использование интернета и социальных медиа для размещения оскорбительных, уничижительных, или угрожающих сообщений или изображений с целью навредить человеку. Кибербуллинг может затронуть разные возрастные группы, но чаще всего он связан с детьми и подростками.

Виды кибербуллинга

Кибербуллинг может проявляться в разных формах:
  • Оскорбительные и уничижительные сообщения: это включает в себя отправку оскорбительных комментариев или уничижительных высказываний в онлайн-чатах, социальных сетях или по электронной почте;
  • Киберпреследование: этот вид кибербуллинга включает в себя непрерывное и систематическое навязывание контакта через социальные сети или сообщения с целью сталкивать жертву;
  • Разглашение личной информации: это включает в себя публикацию личной информации или фотографий человека без его согласия, что может привести к серьезным последствиям;
  • Киберугрозы: кибербуллинг может также включать угрозы насилием или физической опасностью.

Последствия кибербуллинга

Кибербуллинг может иметь серьезные последствия для жертвы:
  1. Эмоциональные проблемы: депрессия, тревожность, снижение самооценки и уровня уверенности;
  2. Социальная изоляция: жертвы кибербуллинга могут чувствовать себя изолированными и отстраненными от общества;
  3. Успеваемость в учебе и профессии: кибербуллинг может отразиться на успеваемости и работоспособности;
  4. Психосоматические проблемы: физические симптомы, такие как головные боли и бессонница.

Как защититься от кибербуллинга? Что делать?

  1. Образование: помогите детям и подросткам понять, что такое кибербуллинг и как его предотвратить;
  2. Открытая коммуникация: поддерживайте открытый и доверительный диалог с детьми. Пусть они знают, что могут рассказать Вам о проблемах;
  3. Установите ограничения: настройте фильтры и ограничения на социальных сетях и других онлайн-платформах;
  4. Не реагируйте: не реагируйте на оскорбления и провокации. Не реакция может уменьшить мотивацию буллинга;
  5. Сообщите: если Ваш ребенок или Вы столкнулись с кибербуллингом, не стесняйтесь сообщить об этом полиции или администраторам платформы или школы;
  6. Консультации психолога.

Как помощь психолога может помочь при кибербуллинге? 

Психолог может сыграть важную роль в поддержке жертв кибербуллинга:
  1. Психологическая поддержка: психолог создает безопасное место, где жертва может выразить свои чувства и эмоции;
  2. Разрешение последствий кибербуллинга: психолог помогает жертве справляться с эмоциональными травмами и разрабатывать стратегии их преодоления;
  3. Саморегуляция: психолог учит клиента здоровым стратегиям управления стрессом и тревожностью;
  4. Восстановление самооценки: психолог помогает восстановить нарушенное чувство самооценки и самоуважения.

Наши консультации психолога в борьбе с кибербуллингом 

В Кабинете психологического консультирования и психоэмоциональной разгрузки мы предоставляем специализированные услуги для тех, кто столкнулся с кибербуллингом:
  • Индивидуальные консультации: наши профессиональные психологи предоставляют конфиденциальные сессии, в рамках которых Вы можете безопасно выразить свои чувства, получить поддержку и справиться с эмоциональными травмами;
  • Групповые сессии: участие в групповых сессиях помогает почувствовать себя частью сообщества и получить поддержку от людей, прошедших через похожий опыт;
  • Развитие навыков саморегуляции: мы помогаем клиентам развить здоровые стратегии справления и управления эмоциями.
  • Поддержка и рекомендации: наши психологи всегда готовы предоставить советы и поддержку в онлайн-пространстве, помогая защищать себя от кибербуллинга.
Кибербуллинг — это серьезная проблема, которая может иметь долгосрочные последствия для жертвы. Осознание этой проблемы и принятие мер для защиты себя и своих близких крайне важно. Наши психологи в Кабинете психологического консультирования и психоэмоциональной разгрузки готовы предоставить поддержку и советы по борьбе с кибербуллингом. Не стесняйтесь обращаться к нам, если Вам нужна помощь в этом вопросе.

Помощь опытного психолога при кибербуллинге. Возможны консультации онлайн и выезд на дом. Звоните!

Узнать цены на услуги  наших психологов Вы можете на нашем сайте в разделе стоимость услуг.

Записаться на консультацию к нашим специалистам Вы можете ежедневно по тел.: +7 (967) 720-82-78. Звоните, будем рады Вам помочь!